Olá Amores!
Hoje a Psicóloga Aline Brito, nos trás as dicas de como lidar com as birras dos nossos pequenos. Venham conferir!
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antenha a calma ao
responder a uma birra. Não complique o problema com sua própria frustração ou
raiva. Lembre-se de que seu trabalho é ajudar seu filho a aprender a se
acalmar. Então você precisa ficar calmo também.
As birras devem
ser tratadas de maneira diferente dependendo do motivo pelo qual seu filho está
chateado. Às vezes, você pode precisar fornecer conforto. Se seu filho está
cansado ou com fome, é hora de tirar uma soneca ou fazer um lanche. Outras
vezes, é melhor ignorar uma explosão ou distrair seu filho com uma nova
atividade.
Se uma birra está
acontecendo para chamar a atenção dos pais, uma das melhores maneiras de
reduzir esse comportamento é ignorá-lo. Se um ataque de raiva acontecer depois
que algo for recusado a seu filho, fique calmo e não dê muitas explicações
sobre por que seu filho não pode ter o que deseja. Passe para outra atividade
com seu filho.
Se uma birra
acontecer depois que seu filho for instruído a fazer algo que não quer, é
melhor ignorar a birra. Mas certifique-se de fazer com que seu filho conclua a
tarefa depois que ele estiver calmo.
Crianças que
correm o risco de machucar a si mesmas ou a outras pessoas durante uma birra
devem ser levadas a um local tranquilo e seguro para se acalmar. Isso também se
aplica a acessos de raiva em locais públicos.
Crianças em idade
pré-escolar e mais velhas são mais propensas a ter acessos de raiva para
conseguir o que querem se aprenderem que esse comportamento funciona. Para
crianças em idade escolar, é apropriado mandá-las para seus quartos para se
refrescar, prestando pouca atenção ao comportamento.
Em vez de
estabelecer um limite de tempo específico, diga a seu filho para ficar na sala
até que ele ou ela recupere o controle. Isso é fortalecedor - as crianças podem
afetar o resultado por suas próprias ações e, assim, ganhar uma sensação de
controle que foi perdida durante a birra.
Não
recompense a birra de seu filho cedendo. Isso só provará a seu filho que a
birra foi eficaz.
Portanto, se seu
filho parece estar sempre desejando esse tipo de atividade e parece muito mais
calmo depois de praticá-las, é provável que ele esteja fazendo exatamente o que
seu corpo precisa.
O
QUE DEVO FAZER DEPOIS DE UMA BIRRA?
Elogie seu filho
por recuperar o controle; por exemplo, "Gosto de como você se
acalmou."
As crianças podem
ficar especialmente vulneráveis após um acesso de raiva, quando sabem que têm
sido menos do que adoráveis. Agora (quando seu filho está calmo) é a hora de um
abraço e da garantia de que seu filho é amado, não importa o que aconteça.
Certifique-se de
que seu filho está dormindo o suficiente. Com muito pouco sono, as crianças
podem se tornar hiperativas, desagradáveis e apresentar comportamentos
extremos. Dormir o suficiente pode reduzir drasticamente os acessos de raiva.
Descubra quanto sono é necessário para a idade do seu filho. A maioria das
crianças precisa dormir dentro de um determinado intervalo de horas com base na
idade, mas cada criança tem suas próprias necessidades de sono.
Lembre-se
de que as birras geralmente não são motivo de preocupação e geralmente param
por conta própria. Conforme as crianças amadurecem, elas ganham autocontrole.
Eles aprendem a cooperar, se comunicar e lidar com a frustração. Menos
frustração e mais controle significarão menos acessos de raiva - e pais mais
felizes. Um grande beijo!
Boa
semana e até a próxima!
Te
espero com carinho!
Aline
Brito - @psialinebrito
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