Olá Amores!
Como vocês estão? Será que suas desculpas são mais fortes que sua atitude? Ou você é daquele que só faz algo se ganhar algo em troca ? A Coach Hojana Pavani nos trás 5 dicas de como ter atitudes e nunca mais se desculpar.
Nesta edição 22, ano 2020 do “Semear e
Cultivar: Por uma vida mais leve!”, vamos conversar sobre “Atitudes X Desculpas”.
Você já parou para pensar quantas
vezes vocês arrumam desculpas de não fazer tal coisa, não ir ao tal lugar, não
realizar tal tarefa ou só simplesmente adiar, adiar e adiar?
As desculpas em alguns momentos são
formas que encontramos de burlar nossa vontade e de ficar na zona de conforto.
Nosso cérebro tem a tendência natural
de encontrar caminhos mais fáceis e mais prazerosos. Para “ele” o mais
importante é a sobrevivência e não a felicidade. Por isso quando você faz algo
que sai da sua zona de conforto, a tendência é seu cérebro tentar lhe sabotar.
Bom, aqui é um ponto de atenção. Caso
você não esteja tão focado e tão interessado na situação em si, rapidamente sua
mente irá lhe enviar uma boa e grande desculpa. Tão boa que você acreditará
nela como verdade absoluta.
E aí, Hojana, o que eu faço?
1. Comece a
repensar em seus objetivos e tarefas. Eles podem não estar indo ao encontro de
suas vontades e desejos.
2. Quando for propor um novo objetivo comece por motivar-se. Imagine como será sua vida ao alcançá-lo. Se de fato, lhe agradar, isso já é um caminho para não arrumar desculpas e fazer acontecer.
3. Desenhe
como será sua semana e quais podem ser as possíveis interferências. Aqui você
conseguirá eliminar várias desculpas, antes mesmo delas acontecerem.
4. Faça um
balanço no final de cada semana, de como ficou o placar: atitudes X desculpas.
Enquanto a atitude não ganhar, não pare de jogar.
5. Quando a
atitude começar a ganhar, continue jogando. Esse jogo psicológico é eterno e só
cabe a você não arrumar desculpas para parar.
Cordialmente,
Coach Hojana Pavani
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