Nesta edição 16, ano 2020 do “Semear e
Cultivar: Por uma vida mais leve!”, vamos conversar sobre “Positividade”
Faz alguns meses que venho escrevendo
sobre emoções, sentimentos, como superar alguns e fortalecer outros. Várias
pessoas têm relatado o quanto está sendo bom tornar essa leitura um hábito.
Isso me deixa extremamente feliz e
tranquila de estar no caminho certo.
Diante de um cenário tão incerto e
instável precisamos levar cada vez mais conceitos e informações
significativamente leves para as pessoas. “Devolver” sementes de esperança e
perseverança de que, sim, a vida vale a pena ser vivida.
Algumas pessoas me perguntam: Como
consigo fazer isso de forma tão leve, transparente e sincera?
Minha resposta nem sempre é a mesma, pois existem várias formas e, uma delas é a questão da positividade. Outras, já expus nos artigos anteriores, como a resiliência, o poder de resignificar, o poder das palavras, entre outras
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| Imagem: arte Hojana Pavani editada no Canva Pro. Texto da imagem autor desconhecido. |
Imagem: arte Hojana Pavani editada no Canva
Pro. Texto da imagem autor desconhecido.
A positividade é “a prática ou
tendência de ser positivo e otimista em suas atitudes”.
Aqui é sempre bom ter um ponto de observação: Ser positivo e otimista não significa negar a realidade ou transformar tudo em um mar de rosas, fingindo que nada está acontecendo. Significa ter pensamentos positivos e direcioná-los para um bem maior. O seu bem maior. O seu bem estar e sua saúde mental.
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Imagem: arte Hojana Pavani editada no Canva Pro. |
O seu futuro depende das suas ações
hoje. É impossível prevê-lo, porém é fácil e cabível de leitura o que pode lhe
acontecer.
Pense
nisso. Caso você aja com positividade, leveza e tranquilidade, terá grandes
chances de obter isso em sua vida. O que você foca, expande. Se você der mais
atenção ao problema em si e, não na solução, a tendência é o problema aumentar
ainda mais. Faz sentido isso pra você?
Vou lhe
propor um exercício até nossa próxima edição. Faça de tudo para conseguir
realizá-lo. Compartilhe comigo quais foram
A partir desta leitura, procure ter somente pensamentos positivos. Quando algum pensamento negativo lhe vier à mente, substitua-o por algo bom. Alguma lembrança que lhe transmita paz e harmonia. Ao final do dia faça um balanço geral de como foi. Simplesmente agradeça. Procure ter essa postura por pelo menos uns dois ou três dias. Posteriormente a isso, deixe sua mente livre, assim como sempre foi, novamente ao final do dia faça uma análise das situações e sentimentos que aconteceram. Compare com os dias anteriores, no qual você fez a gestão dos seus pensamentos.
Praticar o
pensamento positivo, mesmo diante de tantas situações ruins, não é ilusão, é
permitir que a mente tenha mais clareza mental. Permitindo desta forma expandir
sua visão de mundo, de oportunidades, de forma de se viver.
Continuo
com você na próxima edição.
Deseja saber mais a respeito desse tema ou tem sugestão de outros títulos? Entre em contato comigo, (Instagram: @hojana.pavani) será um prazer conversar mais sobre você; além de nos encontrarmos novamente. Um grande beijo!
Beijo! Beijo!
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