Olá Amores!
Vamos desta frutinha que eu creio que muitos já ouviram falar Goji Berry e quantos benefícios ela tem trazido para a nossa saúde.
Goji Berry: Benefícios da Fruta?
Como fazer chá goji Berry?
Aqui está uma maneira simples, mas saudável para colocar uma boa xícara de chá Goji Berry. O Goji Berry é uma baga deliciosa que aparece na forma seca como uma uva passa. O sabor goji é uma mistura de cranberry e uma cereja, e é muito útil para fazer um chá delicioso.
As vantagens destas bagas são reconhecidas durante séculos na Ásia. Ela foi muitas vezes utilizada na medicina tradicional chinesa para remediar doenças e melhorar a saúde. Nos últimos anos, a baga de goji tornou-se cada vez mais popular no Ocidente por causa de seu valor nutritivo excepcional, bom gosto e quantidade de antioxidantes que contêm a fruta.
O goji berry emagrece e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .
Ingredientes Para Fazer Um Chá de Goji Berry
Um copo de água
Um punhado de bagas de goji
Possivelmente um pacotinho de chá com um sabor de escolha
Instruções:
Ferva a água, e se necessário adicionar o pacotinho de chá.
Acrescente um punhado de bagas na bebida durante cerca de 10 minutos
Coe as bagas
Se necessário, adicione um pouco de creme de baunilha, adoçante ou açúcar para dar a doçura que é desejada.
Chá de Goji Berry é bom para você e pode ter as seguintes vantagens:
Pode ajudar a melhorar sua saúde geral através da composição única da baga
Ele pode ajudar a reforçar a função dos rins
Pode ajudar a melhorar a sua visão
Pode ajudar a proteger o seu fígado
Pode ajudar a melhorar o funcionamento do seu sistema imunológico
Ela pode ajudar a melhorar a sua circulação sanguínea
Ela pode ajudar a sua libido, melhorar a função sexual e virilidade, especialmente em homens.
Ela pode ajudá-lo a se sentir mais enérgico e mais apto
Ela pode ajudá-lo a dormir melhor e mais descansado
Ela pode ajudar a diminuir o nível de estresse
Está provado que a Goji Berry é antioxidante e ajuda a prevenir certos tipos de câncer
Ela pode ajudá-lo a diminuir o colesterol
Ela pode melhorar seu humor e ajudá-lo a melhorar o foco e agilidade
Ela pode ajudar a perder peso
Embora haja pouco estudo, as mulheres que estão grávidas são aconselhadas a consultar um especialista para o uso de bagas de goji. Há pouco ou nenhum efeitos negativos conhecidos sobre o chá goji em relação à gravidez. No entanto, pode, por vezes, causar efeitos secundários na utilização de certos medicamentos, ou nas pessoas que são sensíveis às bagas.
Se tiver algum sintoma após o uso de bagas de goji , tais como erupções cutâneas, consultar um especialista e ver se isso está relacionado com o uso da baga. Gostaram das dicas, alguém já usou o Goji Berry? Um grande beijo!
Não é um alimento muito conhecido, mas possui muitos benéficos, todos devem tirar um tempo para conhecer sobre esse grande alimento.
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