Olá Maravilhosas!
Como vocês estão? Graças a Deus tudo bem por aqui. Vamos falar de uma tendência, que já foi muito usada no passado. Vamos falar dos Broches, sim aqueles das vovós, Vovós? é o que eles pensam. Na década de 90 eu usei,rsrsrs. E agora eles voltaram e eu vou mostrar como fazer um aí na sua casa, com o que você tem. Assista ao vídeo .
Eu quero saber qual você mais gostou e se vai usar.
BEIJOS!BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
Vamos falar dos Looks do Red Carpet do Oscar? Você assistiu? O que você achou? Esses foram os meus escolhidos.
Essas imagens foram tiradas da Internet. E vocês gostaram? Quero Saber qual foi o seu escolhido do Oscar.
BEIJOS! BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
O Março Lilás é uma campanha de saúde que acontece durante todo o mês de março com um objetivo muito importante: alertar as mulheres sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer do colo do útero.
Muitas mulheres vivem rotinas intensas e acabam deixando a saúde para depois. Porém, cuidar de si mesma também é um ato de amor e responsabilidade.
Neste mês, profissionais da saúde, instituições e campanhas educativas reforçam uma mensagem essencial: prevenir pode salvar vidas.
O câncer do colo do útero é um tipo de tumor que se desenvolve na parte inferior do útero. Na maioria dos casos, ele está relacionado à infecção persistente pelo HPV, um vírus muito comum que pode ser transmitido durante relações sexuais.
A boa notícia é que esse tipo de câncer pode ser prevenido e tratado com grandes chances de cura quando descoberto no início.
Um dos maiores aliados da saúde da mulher é o exame Papanicolau.
Esse exame simples, rápido e geralmente gratuito nas unidades de saúde permite identificar alterações nas células do colo do útero antes mesmo que o câncer se desenvolva.
Especialistas recomendam que mulheres façam o exame regularmente, principalmente após o início da vida sexual.
A prevenção continua sendo o caminho mais seguro.
Na fase inicial, o câncer do colo do útero pode não apresentar sintomas. Por isso o exame preventivo é tão importante.
Em estágios mais avançados, alguns sinais podem aparecer:
Ao perceber qualquer alteração no corpo, o ideal é procurar orientação médica.
O Março Lilás também nos lembra de algo muito importante: a mulher precisa se colocar como prioridade.
Entre trabalho, família e responsabilidades, muitas vezes o cuidado pessoal acaba ficando em segundo plano.
Mas reservar um tempo para cuidar da própria saúde é uma atitude de amor consigo mesma.
A prevenção salva vidas, e pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença.
O mês de março traz duas mensagens muito importantes: celebrar as mulheres e reforçar a importância da saúde feminina.
O Março Lilás é um convite para que cada mulher lembre de cuidar de si mesma, realizar seus exames preventivos e compartilhar informação com outras mulheres.
Porque quando uma mulher se cuida, ela inspira muitas outras a fazerem o mesmo.
💜 Cuide-se. Previna-se. Sua saúde é seu bem mais precioso.
BEIJOS!BEIJOS!💜💜
Olá Maravilhosas!
O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é muito mais do que uma data comemorativa. Ele representa a luta histórica das mulheres por respeito, igualdade de direitos e reconhecimento em todas as áreas da sociedade.
A origem da data está ligada a movimentos femininos que surgiram no início do século XX, quando mulheres começaram a reivindicar melhores condições de trabalho, direito ao voto e mais participação social. Com o passar do tempo, a data se tornou um símbolo mundial da força feminina.
Hoje, o Dia Internacional da Mulher é um momento importante para reconhecer as conquistas das mulheres ao longo da história, mas também para refletir sobre os desafios que ainda existem. Muitas mulheres continuam enfrentando desigualdades no mercado de trabalho, violência e preconceitos que precisam ser combatidos diariamente.
Ao mesmo tempo, esta data também é uma oportunidade de celebrar a coragem, a sabedoria e a capacidade de transformação que as mulheres carregam. Cada mulher, em sua jornada, contribui para tornar o mundo um lugar mais humano, sensível e forte.
Que neste Dia Internacional da Mulher possamos valorizar nossas histórias, reconhecer nossa força e continuar avançando com confiança, união e esperança.
BEIJOS!BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
“Depois dos 50, a mulher não envelhece, ela desperta. Descubra o poder, a autoestima e a liberdade da mulher madura no Mês da Mulher.”
Março é o mês em que celebramos o Dia Internacional da Mulher. Mas, para mim, ser mulher não é uma data. É uma construção diária. E se tem uma coisa que aprendi depois dos 50, é que a maturidade não diminui uma mulher. Ela revela quem ela realmente é.
Durante anos, ouvimos que o valor da mulher está na juventude.
Na pele firme.
Na cintura fina.
Na energia que agrada a todos.
Mas ninguém nos contou que:
Depois dos 40, a mulher começa a se conhecer de verdade.
Depois dos 50, ela aprende a dizer “não” sem culpa.
E depois de tantas dores, ela escolhe paz ao invés de aplausos.
A sociedade teme a mulher madura porque ela já não aceita migalhas.
Existe algo mágico que acontece quando a mulher para de tentar caber.
Ela se posiciona.
Ela cria novos projetos.
Ela volta a estudar.
Ela empreende.
Ela ama com consciência.
Recomeçar aos 20 é impulso.
Recomeçar aos 50 é coragem.
E a coragem de uma mulher madura é silenciosa, mas poderosa.
Cada linha no rosto conta uma história:
noites sem dormir pelos filhos
decepções que ensinaram limites
lágrimas escondidas
conquistas que ninguém viu
Depois dos 50, eu não quero parecer jovem.
Eu quero parecer dona de mim.
Talvez você esteja lendo isso e pensando:
“Será que ainda dá tempo para mim?”
Eu te respondo com toda a convicção de quem já passou por muitas estações:
Sim. Dá tempo.
Dá tempo de:
mudar de carreira
abrir um negócio
terminar um relacionamento que não te respeita
cuidar da sua saúde
reconstruir sua autoestima
começar a se amar
A maturidade não é o fim da juventude.
É o começo da liberdade.
Neste mês especial, mais do que flores, escolha posicionamento.
Mais do que homenagens, escolha respeito.
Mais do que aplausos, escolha amor-próprio.
Porque a mulher que desperta depois dos 50 não quer voltar atrás.
Ela quer avançar.
E quando uma mulher madura entende o próprio valor…
ninguém mais consegue convencê-la do contrário.
Agora me conta:
Sua coragem pode inspirar outra mulher a despertar também. E se esse texto tocou você, compartilhe com uma amiga que precisa lembrar do próprio valor.
Março é o Mês da Mulher.
Mas o seu despertar pode começar hoje. Estamos juntas nesta jornada.
mulher-depois-dos-50-autoestima-e-recomeco
BEIJOS!BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
Depois dos 40 anos, o corpo começa a produzir menos colágeno — a proteína responsável pela firmeza da pele, saúde dos ossos e articulações. Por isso, muitas mulheres procuram suplementos de colágeno que realmente funcionem e tragam resultados visíveis.
Mas com tantas opções no mercado, como escolher o colágeno ideal? Neste artigo, você vai descobrir quais são os melhores tipos de colágeno, como ele age no corpo e o que considerar antes de comprar em 2026.
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano. Ele está presente na pele, ossos, tendões e articulações. Com o passar dos anos — especialmente após os 40 — a produção natural diminui, o que pode causar:
Pele mais flácida
Rugas mais profundas
Dores nas articulações
Perda de elasticidade
Por isso, muitas mulheres optam por incluir um suplemento de colágeno na rotina diária.
Existem diferentes tipos de colágeno. Os principais são:
Mais indicado para a pele
Ajuda na firmeza e na hidratação
Mais voltado para articulações
Útil para quem sofre com dores nas juntas
Importante para músculos e órgãos
Geralmente encontrado junto com o tipo I
👉 Muitos suplementos combinam o tipo I e III para potencializar os efeitos na pele e articulações.
Sim! A vitamina C é essencial porque ajuda o corpo a utilizar o colágeno de forma mais eficiente. Por isso, muitos suplementos de qualidade combinam colágeno + vitamina C.
Esse combo pode:
Aumentar os resultados na pele
Melhorar a absorção pelo organismo
Acelerar a formação de fibras de colágeno
Os resultados do colágeno variam de pessoa para pessoa, mas em geral:
4–8 semanas → melhora de firmeza e hidratação
8–12 semanas → aparência de linhas finas reduzida
12+ semanas → efeitos mais visíveis e duradouros
Para melhores resultados:
Tome diariamente
Com vitamina C
Em jejum ou conforme orientação da embalagem
Ao escolher um colágeno, fique atenta a:
Prefira suplementos que contenham tipo I ou I + III.
Marinho: geralmente mais caro, mas absorção melhor
Animal: mais acessível
Isso melhora a absorção no organismo.
Veja se o produto é certificado e tem boas avaliações.
O colágeno hidrolisado é aquele que foi quebrado em partículas menores, facilitando a absorção pelo organismo — resultado mais rápido e eficaz.
Sempre prefira colágeno hidrolisado por isso!
✔ Leia a etiqueta antes de comprar
✔ Siga a dose recomendada pelo fabricante
✔ Considere alternar marcas para testar eficácia
✔ Consulte um profissional de saúde se estiver grávida ou com doença crônica
Tomar colágeno depois dos 40 pode fazer diferença na sua pele, articulações e bem-estar geral — desde que você escolha um produto de qualidade, com o tipo certo de colágeno e ingredientes que ajudam a absorver.
Se você ainda está em dúvida sobre qual escolher, continue lendo outros artigos aqui no blog ou me diga qual objetivo você tem com o colágeno — que eu te ajudo a escolher o melhor para o seu caso.
BEIJOS!BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
Depois dos 40 anos, a saúde passa a exigir mais atenção. Exames de rotina, acompanhamento ginecológico, controle hormonal e prevenção de doenças se tornam ainda mais importantes nessa fase da vida.
Muitas mulheres começam então a se perguntar: vale a pena contratar um plano de saúde depois dos 40? E mais do que isso: como escolher um plano que realmente compense o investimento?
Neste artigo, você vai entender como funciona o plano de saúde para mulheres acima de 40, o que avaliar antes de contratar e como encontrar o melhor custo-benefício em 2026.
Os planos de saúde trabalham com faixas etárias. A partir dos 39 ou 44 anos (dependendo da operadora), os valores costumam sofrer reajustes porque o risco de utilização aumenta.
Isso acontece porque:
A frequência de exames aumenta
O acompanhamento médico se torna mais regular
Algumas condições hormonais e metabólicas passam a exigir monitoramento
Por isso, é importante pesquisar antes de fechar contrato e comparar opções.
Antes de escolher, observe estes pontos:
Verifique o tempo de espera para:
Consultas
Exames
Cirurgias
Parto (se aplicável)
Confira se:
Há hospitais de qualidade na sua cidade
Existem especialistas como ginecologista, cardiologista e endocrinologista
Plano ambulatorial, hospitalar ou completo?
Para mulheres acima de 40, o ideal geralmente é plano com cobertura hospitalar + exames completos.
Pergunte como funciona o reajuste por idade e por inflação médica.
Muitas mulheres têm dúvida entre plano tradicional e seguro saúde.
Plano de saúde:
Rede credenciada fixa
Mensalidade geralmente mais previsível
Seguro saúde:
Maior liberdade de escolha de médicos
Pode ter sistema de reembolso
Se você busca economia e previsibilidade, o plano tradicional costuma ser mais vantajoso.
Sim, principalmente se você:
Não quer depender apenas do SUS
Deseja fazer exames preventivos regularmente
Busca mais tranquilidade e segurança
A saúde é um investimento, não um gasto.
Para pagar menos e escolher melhor:
✔ Compare pelo menos 3 operadoras
✔ Solicite simulação personalizada
✔ Verifique avaliações de clientes
✔ Analise o que realmente você precisa usar
Evite contratar apenas pelo preço mais baixo — muitas vezes o barato sai caro.
Escolher um plano de saúde para mulheres acima de 40 exige atenção, mas pode trazer segurança e tranquilidade para essa nova fase da vida.
Antes de decidir, analise cobertura, rede médica e reajustes. Um bom plano pode fazer toda a diferença no seu bem-estar físico e emocional.
Se você está pesquisando opções, vale a pena fazer uma simulação e comparar valores atualizados.
BEIJOS! BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
Como vocês estão? Por aqui tudo bem. Vamos falar desta palavrinha que está sendo muito falada por aí.
NOLT
Você já ouviu essa palavra por aí?
Ela surgiu para quebrar uma frase que muitas de nós repetimos sem perceber:
“Isso não é coisa pra minha idade…”
NOLT vem para dizer exatamente o contrário.
Não é sobre negar a idade.
É sobre não aceitar os rótulos que tentam nos limitar.
Ser madura é ter história.
É ter coragem.
É escolher o que faz sentido — sem culpa e sem pedir licença.
NOLT é vestir o que você ama.
É recomeçar quantas vezes quiser.
É viver a sua verdade, no seu tempo.
E você?
Já se pegou deixando algo de lado “por causa da idade”?
Me conta aqui nos comentários:
Isso é NOLT ou não?
BEIJOS!BEIJOS!
Olá Maravilhosas!
Eu estou querendo mudar meu cabelo! Por isso fui procurar inspirações na Internet. E olhem o que eu achei.
Olá Maravilhosas!
Como vocês estão? Vamos falar sobre o " Janeiro Branco", que é uma campanha brasileira, iniciada em 2014, dedicada a conscientização da saúde mental e emocional. A cor branca foi escolhida para simbolizar uma folha ou uma tela em branco.
Janeiro chega trazendo recomeços, planos e a esperança de um novo ciclo. E é justamente nesse clima que o Janeiro Branco nos convida a olhar com mais carinho para algo essencial: a nossa saúde mental.
Durante muitos anos, nós, mulheres, aprendemos a ser fortes o tempo todo. Cuidamos de todos, seguramos as pontas, silenciamos dores e seguimos em frente. Mas a verdade é que ser forte não é aguentar tudo sozinha, e sim reconhecer quando precisamos pausar, respirar e pedir ajuda.
O Janeiro Branco nos lembra que a mente também precisa de cuidado, descanso e atenção. Conversar sobre sentimentos, respeitar nossos limites, dizer “não” sem culpa e buscar apoio profissional quando necessário são atitudes de coragem e amor-próprio.
Que este mês seja um convite para você se escutar mais, se cobrar menos e se acolher como acolhe quem ama. Cuidar da saúde mental é um presente que transforma não só o nosso ano, mas toda a nossa vida.
Você merece leveza, paz e equilíbrio. Comece por você.
Com carinho,
Edna Lins
